Tea kogu selle artikli jooksul, Kodused vahendid koliidi raviks ja avastage, kuidas mõned kodus leiduvad koostisosad võivad olla väga kasulikud, et leevendada keha elukvaliteeti halvendavaid füüsilisi ebamugavusi.
Kodused vahendid koliidi raviks
Praegu kannatavad paljud inimesed käärsoolepõletiku all. Teaduslike uuringute kohaselt kipub see haigus ilmnema erinevatel põhjustel, kas verevoolu puudumisel või põletikulistel häiretel.
Üldiselt on see viiruse või parasiidi põhjustatud infektsiooni produkt, kuigi selle põhjuseks võib olla ka toidumürgitus. See võib jämesoole ärrituvuse tõttu põhjustada enam-vähem vedelate väljaheidete evakueerimist.
Järgmisena kirjeldame koliidi eksimatuid koduseid abinõusid, mis aitavad leevendada teie keha sisemisi valusid:
- Aloe Vera: sellel taimel on mitmeid tervisega seotud eeliseid, nii et selle mahla valmistamine võib aidata tervendada ja tühjendada käärsoole limaskesta, parandades seeläbi selle toimimist.
- Linaseemned: see sobib ideaalselt seda tüüpi seisundite jaoks, kuna lina on toit, mis sisaldab rohkesti kiudaineid, oomega 3 rasvhappeid, vitamiine ja mineraalaineid, mis aitavad kaasa soolestiku normaalsele talitlusele. Seetõttu leota linaseemneid üle öö anumas vees, seejärel kurna see jook ja joo hommikul tühja kõhuga.
- Porgand: see on köögivili, mida kasutatakse koduseks raviks koliidi raviks tänu selle uskumatule põletikuvastasele toimele. Porgandimahla joomine tugevdab teie immuunsüsteemi ja aitab omakorda vähendada käärsoole turset; ärge unustage seda toitu ostmast ja oma toidukordades kasutada, teie keha tänab teid.
- Õun ja papaia: need on puuviljad, mis leevendavad ebamugavustunnet käärsooles ja annavad teile ka märkimisväärse koguse kiudaineid ja olulisi toitaineid hea seedimise jaoks. Lisaks on selle mahl maitsev ja seda on soovitav juua tühja kõhuga, et keha saaks selle komponente paremini omastada ja siseorganeid tööle panna.
- Kummeli tee: see lill on võimas põletikuvastane aine, nii et keetke mõned kummeli oksad või lehed, serveerige tassi ja magustage maitse järgi meega.
- Õunasiidri äädikas: seda kasutatakse vaevuste ja põletike vastu võitlemiseks, nii et võite võtta rätiku või lapi ja niisutada seda selle koostisosaga ning seejärel asetada see kõhule ja katta kilega kuni neljaks tunniks. Allaneelamisel aitab see kaasa paremale seedimisprotsessile, kuna kiirendab seedimist, vähendab gaaside teket ja mao spasme ning toimib antatsiidina.
- Kastoorõli: sellel on põletikuvastased omadused ja tarbimisel on see võimas lahtistav toime. Tehke lapp õliga märjaks ja kandke see kõhule, katke plastikuga ja asetage peale kuumaveepudel, seejärel laske sellel piirkonnas üheks või kaheks tunniks seista ja korrake nii mitu korda kui vaja.
- Akupressur: See on iidne tehnika, kuna see pärineb Hiinast ja on soovitatav vabastada kogunenud pingeid, mis soodustab lõõgastumist ja aitab vähendada valu, et see parandaks teie seedimist. Vajutate pöidla ja nimetissõrme vahele jäävat punkti, samuti võite survet avaldada kõhupiirkonda, veidi alla naba; kui kavatsete seda tehnikat sooritada, hoidke nendel aladel survet kolm minutit.
- Epsomi soolad: need on seotud mitmete terapeutiliste eelistega ja neid kasutatakse mitmete kehavalude raviks, kuna need aitavad kaasa serotoniini tootmisele, vähendades stressi ja ärevust. Sega kaks tassi soolasid vees ja niisuta sellega riidetükki, aseta see kõhule ja lisa pudel kuuma vett, mida teed umbes kolm-neli tundi.
- Lagritsajuur: sellel on teadaolevalt mao limaskesta spasmolüütilised ja põletikuvastased omadused; selle sagedane tarbimine aitab vältida kõhupõletikke, ennetada krampe ja üldiselt parandada seedimist. Pange supilusikatäis kuivatatud juuri ja purustage see klaasi vees, seejärel võtke kaks teelusikatäit tõmmist päevas, see leevendab koolikuid.
Kui teile meeldis meie suurepärane artikkel, klõpsake järgmisel lingil ja õppige selle kohta pillid koolikute vastuja premenstruaalne sündroom, kus nad pakuvad teile mitmeid alternatiive, mis aitavad teil valuga toime tulla.
Kuigi need Kodused vahendid närvilise koliidi ja gastriidi raviks on teile äärmiselt kasulikud olnud, on oluline, et te ei lõpetaks arsti juures käimist, sest just tema annab teile probleemi kohta ohutu ja usaldusväärse diagnoosi. Pidage meeles, et kodused abinõud täiendavad meditsiinilist ravi.
Samuti proovige muuta või parandada oma toitumisharjumusi, kuna need võivad põhjustada ainult kõhuprobleeme. Võtke palju foolhapet, sest on teaduslikult tõestatud, et koliidi põdevatel patsientidel on organismis foolhappe puudus ja madal tase.
Tehke füüsilisi või meelelahutuslikke tegevusi, sest teie keha tunneb end hästi, et päevaprobleemidega toime tulla. Lõpuks vältige liigset kohvi, sigarettide, vürtsikate või vürtsikate toitude ja karastusjookide tarbimist, need avaldavad teie tervisele ainult negatiivset mõju.
Nautige järgmist videot, mille teile jätame ja kus kirjeldatakse üksikasjalikult retsepte, mis aitavad teil koliiti ja gastriiti ravida.