Kas nad on normaalsed? krambid kõhus?. Selles artiklis selgitame menstruatsiooniga seotud sümptomeid ja olulisi muutusi, mida me raseduse ajal kogeme, ja tähtsust, mida peame nendele sümptomitele omistama.
Miks mul tekivad alakõhus krambid?
Kõigepealt ütlen teile, et paljud naised kannatavad valulike menstruatsioonide käes, sageli tuikavad või tekivad alakõhus krambid. Tavaliselt läbivad emaka seinad kerged kuni mõõdukad kokkutõmbed, mis kipuvad olema menstruatsiooni ajal veidi tugevamad.
Täiuslikult võime lisada kõhukrambid kui menstruatsiooni tavalisi sümptomeid, olenemata sellest, kas need ilmnevad enne, selle ajal või pärast seda; kuid me peame olema valvsad, kui need tavaolukorras ei avaldu, sest tegemist võib muu hulgas olla põletike, muutuste, kasvajatega, mis õigeaegse ravi korral ei too kaasa õnnetuid tagajärgi.
Need ebamugavused võivad teid iga kuu kaasneda ja olenevalt igast juhtumist on need kerged või intensiivsemad. Seetõttu võib neid pidada normaalseteks, kui järgite iga kuu tavalist mustrit ilma suuremate muutuste või suurenemiseta.
Kui valud muutuvad väga intensiivseks ja ootamatult, seisate silmitsi menstruaaltsükli muutumisega ja peaksite pöörama piisavalt tähelepanu, et vältida tüsistusi.
Mõned soovitused
Ebameeldivate menstruatsioonivalude leevendamiseks on väga soovitatav treenida, jooga ja muudel juhtudel võib arst määrata põletikuvastaste või rasestumisvastaste vahendite kasutamise, viimast endomeetriumi hõrenemise ja valu vähendamise eesmärgil.
Teisest küljest on see väga ebatõenäoline alakõhu krambid on märk rasedusest, sest kui olete rase, on sümptomid üldiselt märkamatud ja need kinnitatakse alles siis, kui pöördute spetsialisti poole.
Alguses, teades, et olete rase, on täiesti normaalne kogeda kehas mitmeid muutusi, mille hulka võib lugeda: meeleolumuutused, iiveldus, soov sageli urineerida ning isegi väga väsinud ja unine.
Kõik need sümptomid saadavad teid kogu raseduse vältel, on tõenäoline, et tunnete neid intensiivsemalt esimese kolme kuu jooksul, kuna teie keha kohaneb uue liikmega, mis praegu teie sees kasvab, ja hiljem, kui te ületate viienda kuu. rasedusaeg.
Samamoodi on teil kogu kogetavate muutuste protsessis mitmeid sümptomeid, millele peate pöörama vajalikku tähelepanu, sest kuigi see on tõsi, võivad paljud neist olla teie seisundist tingitud normaalsed vaevused. Vähem tõsi on ka see, et on mõned, mis ei tooks kaasa suuri tagajärgi, kui need oleksid anomaaliad ja kui nendega õigeaegselt tegeletaks.
Selles artiklis räägime peamiselt sellest kõhukrambid raseduse ajal, erinevad põhjused, miks need võivad ilmneda kas raseduse ajal või pärast sünnitust.
Krambid kõhus raseduse ajal
Nagu me juba mainisime, peate olema eriti ettevaatlik raseduse esimesel trimestril ja seejärel viimasel trimestril ning loomulikult ennast eiramata kogu raseduse vältel, mida günekoloogias ja sünnitusabis nimetatakse rasedusseisundiks, sest te kogete nii erinevate väärtuste suurenemine ja vähenemine, mis on osa füsioloogilisest protsessist ja loote arengust teie emakas.
Raseduse ajal kogete ka mitmeid muutusi ja ebamugavusi, mis kindlasti viitavad sellele, et kohanete oma uue seisundiga, keha viib läbi oma tavapärast kohanemisprotsessi, et anda teie sees olevale lapsele ruumi.
Teie emaka sidemed
Teil võivad kõhus tekkida krambid, mis on peamiselt tingitud ümarate sidemete muutusest. Need sidemed on lihased, mis ümbritsevad teie emakat ja võivad põhjustada lühikest teravat valu alakõhus.
Võimalik, et igasugune liikumine, olgu asendi muutmine ja isegi kõige tavalisem, nagu aevastamine või köhimine, võib põhjustada eelnimetatud sidemete kiiret pikenemist ja järgnevat kokkutõmbumist, mis tavaliselt tekitab kõhus krampe, kuid ärge muretsege, nende kestus. on paar sekundit.
Need krambid on tavaliselt ebamugavad, kuid mitte mingil juhul murettekitavad, sest lapse kasvades ja arenedes kipuvad sidemed venima. Ilmselgelt aja möödudes ja raseduse edenedes emakas suureneb ja jätkab sidemete venitamist, mis loomulikult tekitab rasedusperioodil ebamugavaid krampe kõhus.
Samamoodi peame meeles pidama, et teie igapäevaelu tuleb kohandada teie uue seisundiga, sest kuigi on tõsi, et sünnitusarsti juhiseid järgides, tervislikku eluviisi hoides võite tunda kõhus krampe mitu korda päeval, eriti kui seksite ja kogete orgasmi, mille pärast me nõuame, pole põhjust muretsemiseks.
Pöörake tähelepanu krampidele raseduse ajal
Kuid nagu kõik liialdused ja tänu sellele, et olete rase, nagu me juba selgitasime, on vaja arvestada nende krampide järjepidevuse ja intensiivsusega. Ainult sina tunned oma keha sügavuti, järelikult oled täiesti võimeline eristama, kas need tõusevad või vähenevad nii intensiivsuselt kui ka korduselt, nii et nende variantide järgi määrab see võimaluse pöörduda sünnitusarsti juurde.
Nüüd, kas raseduse ajal kõhukrambid on normaalne sidemete venitamise tõttu, mis muutub rõhutatuks, kui loote kasvab ja asetub teie emakasse, kuid oluline on arvestada ka muude põhjustega.
Muud kõhukrampide põhjused
Raseduse ajal esinevad krambid kõhus, mis on esile tõstetud nii koguseliselt kui ka intensiivsusega, väärivad erilist tähelepanu ja kõhklemata igal ajal. Ootamatute tagajärgede vältimiseks ja olukorra lahendamiseks tuleb konsulteerida oma raviarstiga.
Teil võib tekkida gaase, mis on põhjustatud teatud tüüpi toidust, mis teie seisundi tõttu tekitab sellise kõrvalekalde ja raskendab nende seedimist, gaas võib raseduse ajal põhjustada kõhukrampe. Samamoodi võib krampide põhjuseks olla halb seedimine, kuna teil on ka aeglasem seedimine.
Samuti on raseduse ajal väga normaalne, et teil tekib kõhukinnisus, mis on tihedalt seotud teie sünnitusarsti määratud raua tarbimisega ja mis on väga oluline, kuna raseduse ajal, nagu me juba selgitasime, suurendate teatud taset ja vähendate teisi. . nagu näiteks raud, nii et vajate toidulisandeid, mis seda pakuvad.
Olukorrad, mis nõuavad spetsialistiga konsulteerimist
- Spontaanne abort, juhud, mille puhul kõhukrambid on selge häiresignaal.
- Emakaväline rasedus, see esineb juhtudel, kui viljastatud munarakk areneb väljaspool emakat. See tähendab, et see munarakk implanteerub ja kasvab väljaspool emakaõõnde, tavaliselt munajuhades.
- Platsenta eraldumine, mis tekib siis, kui emaka siseseintest eraldub platsenta, mis on hapnikku tarniv, toidab ja eemaldab lapse jääkaineid, mille vahetu tagajärg on see, et laps ei saa hapnikku või ei saa toita. See olukord võib suurepäraselt avalduda pideva ja väga valuliku kõhukrambina.
- Kuseteede infektsioonid, mis on raseduse ajal tavaliselt väga õrnad, kui neid õigel ajal ei rünnata, kuna need võivad iseenesest põhjustada raseduse ajal kõhukrampe.
Krambid pärast sünnitust
Lõpuks kirjeldame ka seda, et need kõhukrambid võivad tekkida ka pärast sünnitust. Kõhulihaste olulise venitamise tõttu raseduse ajal on rasedus laienenud ja emaka normaalse suuruse taastamiseks kulub ligikaudu nelikümmend päeva.
Järelikult võib esimestel sünnitusjärgsetel päevadel tekkida kõhukrambid, mis üldiselt aitavad vähendada liigset verejooksu, kuna täidavad emaka veresoonte kokkusurumise funktsiooni.
Neid sünnitusjärgseid krampe tuntakse paremini valudena, mis võivad olenevalt sünnitusest olla rohkem või vähem valusad, seega kui olete esmasündinu, siis need krambid mööduvad tavalise menstruaalvaluna, aga kui teil on rohkem lapsi saab tugevamaks.
Neid krampe ei soovitata üldse pärssida, sest ükskõik kui ebameeldivad need ka poleks, on neil positiivne mõju. Et vältida pühadust ja seada oma elu ohtu, on see organismi loomulik protsess, mille eesmärk on viia teid tagasi olekusse, milles me teid enne rasedust leidsime, järelikult ei tohiks te seda protsessi muuta.
Mida teha sünnitusjärgsete krampide leevendamiseks?
Üldiselt taanduvad kardetud krambid umbes kuus või seitse päeva pärast sünnitust. Siiski on soovitatav järgida mõnda näpunäidet, mida kirjeldame allpool:
- Soovitatav on massaaži alakõhus, et proovida kuidagi vaevusi leevendada.
- Teie sünnitusarst võib välja kirjutada teatud tüüpi valuvaigisti, kui krambid on väga valusad.
- See võib põhjustada sagedast urineerimist, mida on väga lihtne teha, kuna peate olema väga hüdreeritud loomuliku imetamise protsessi tõttu, nii et teie põis täitub kiiresti ja mida rohkem urineerite, väldite põie täitumist, vältides emakas kahaneb nagu peaks.
- Kui tegemist on vaginaalse sünnitusega, on soovitatavad ka jääkotid, mida peame esimese XNUMX tunni jooksul kandma terve päeva, sellega vähendate oluliselt krampe ning leevendate kõhukelme ja huulte turset.
Oluline on märkida, et pärast sünnitust, kui toidate oma last rinnaga, hakkab te tootma hormooni nimega oksütotsiin, tuntud ka kui sünnihormoon, mis aitab teie piimal väljuda. See hormoon võib teatud määral olla nende krampide põhjuseks.
Kui soovite oma tervise ja heaolu eest hoolitsemise kohta rohkem teada saada, kutsume teid lugema meie artiklit toit mälu jaoks, kust leiate nimekirja toiduainetest koos nende kasulike omadustega, mis aitavad teil säilitada terve ja aktiivse mälu.